Le stress est une réponse physique, mentale et émotionnelle à toute demande. La réponse au stress peut être utile lorsqu’elle nous motive à résoudre des problèmes. Cependant, lorsque la source de notre stress est hors de notre contrôle, même nos meilleures compétences en matière de résolution de problèmes ne nous aideront pas. Lorsque le stress …
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L’été est officiellement arrivé ! Le soleil est sorti et le vent froid et glacial de l’hiver n’est plus qu’un souvenir. Les saisons changent, tout comme votre garde-robe. Cela signifie que vous devez commencer à ranger vos vestes, vos chemises à manches longues et les autres vêtements dont vous n’avez plus besoin. L’été est le …